대퇴근막장근 스트레칭
골반이굴곡근 테스트 또는
서서 무릎 골곡이 힘든 쪽에
ASIS아래를 볼로 압박하고
무릎을 굴곡 시켜 압박력을 증가시킨다.
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대퇴근막장근 스트레칭...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
스퀏 자세분석...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
외측선 능형 전거 판상근...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
중둔근...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
외측선 대퇴근막장근 비골근....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
교정전문가 과정 5주차 요약정리....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
교정전문가 과정 4주차 요약정리....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
근막이완 및 테스트....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
표면전방선....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
코어 심부전방선...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장