IT18 한다리 서기.
발바닥을 대고
바닥을 움켜쥐고
발안쪽을 들어주면
거골을 중앙으로 이동시키고
외측광근에 힘을 주고
2017.05.28 12:46
IT18 한다리 서기....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
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IT19 스플릿 스퀏 구간반복....../체형 교정 운동/......마포구 ...
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