요추를 약간 굴곡 시킨상태에서
방사형
천골부터 시작하는 것이 좋다.
바깥쪽부터 들어오면서 테이핑을 한다.
근막선
방사형 밑에서 부터 시작해서
가장 안쪽라인을 따라서 테이핑한다.
요추를 약간 굴곡 시킨상태에서
방사형
천골부터 시작하는 것이 좋다.
바깥쪽부터 들어오면서 테이핑을 한다.
근막선
방사형 밑에서 부터 시작해서
가장 안쪽라인을 따라서 테이핑한다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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견관절 수평외전을 위한 교정테이핑
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122 |
견관절 외전을 위한 교정 테이핑
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견갑후인을 위한 교정테이핑
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Level 2 IT1 케이블머신 레터럴스텝
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IT20 하프 스퀏
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IT19 스플릿 스퀏 구간반복....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
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IT18 한다리 서기....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장
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