데드간 악력이 떨어지고
손가락에 걸고 있는것 같을 때
회내+굴곡 하면 내측상과에 느낌이 강하게 온다.
한국은 내측 외국은 외측 상과 통증이 많다.
손목을 굴곡 또는 신전을 시켜 FLX 또는 휠로 풀어준다.
LEVEL2 IT2 케이블 머신 데드리프트
경추신전을 위한 교정 테이핑
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Level2 IT 9 덤벨 쉬러그
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수관절 내전 굴곡을 위한 테이핑과 FLX
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경추신전을 위한 교정 테이핑
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척추 신전을 위한 교정 테이핑
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견관절 굴곡을 위한 교정 테이핑
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견관절 수평외전을 위한 교정테이핑
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