LEVEL2 IT2 케이블 머신 스플릿 스퀏
양 다리의 불균형 통제
케이블 복부에 코어안정화
견갑후인 하강 후
대퇴골이 지면과 수평이 되도록 앉는다.
고관절의 후방경사
체간은 수직 유지
다리사이 거리가 멀어질수록 힘들어 진다.
2017.05.28 16:40
LEVEL2 IT2 케이블 머신 스플릿 스퀏
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