날씨가 추워지면 일어나는 

몸에 변화

 

1. 혈액이 안쪽으로 쏠린다.

장기들을 따뜻하게 보호하기 위해서 혈액이 안쪽으로 모이기 때문에  손 발 머리등은 보온에 신경써야한다.

 

2. 근육이 수축한다.

체온이 떨어지기 때문에 근육이 수축하고 장시간 노출되면 과다하게 수축해서 피곤감을 유발한다.

 

3.심박수 변화

추워지면 심박수가 떨어지고 사지로 가는 혈액은 줄어들게 된다

동일한 업무량을 위해서는 심박수를 높여야하는데 겨울철에는 혈압도 같이 올라가기 때문에 주의해야한다.

 

4. 콧물이 많이 나온다.

공기가 차갑고 건조할수록 코는 덥고 습게하게 만들기 위해서 콧물이 많이 나오게 된다. 때문에 목이 마르지 않아도 물을 자주 마셔야한다.

 

5.기도가 수축한다.

찬공기가 갑자기 기도로 들어가는 것을 막기 위해 기도가 수축하는데 목도리나 마스크로 보온을 해주는 것이 중요하다.

 

수능주가 왔습니다.

이상하게 무조건 추워지는 수능주

저를 포함 모든 수험생 학부보님들 힘내세요^^

 

많이 웃어서 

행복한 한주 만들어요

 

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=8672