척추측만증 이것만 알자
서울휴재활의학과 고재현
측만은 크게
1.유전으로 인한 특발성
2.습관으로 인한 습관성
3.질환으로 인한 이차성
가장좋은 예방법은 조기진단입니다.
1.2번같은 경우 조기에 진단해서 치료또는 생활습관을 고치는겁니다.
두번째로 중요한것은 자발적 의지입니다.
대부분은 당장 심하게 통증이 없기 때문에 무시하고 넘어 갑니다. 때문에 나중에 통증이 발생하면 치료나 교정이 힘들고 복잡해집니다.
측만이 확인되면 일상동작이나 습관을 바른자세로 유지하려고 유지하는 것이 빠르면서 유일한 치료법입니다.
지진때문에 뒤숭숭하네요
수능도 연기되고
오늘하루는 차분한 하루되시길.....
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=8804