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2017.12.01 13:12

[ 애오개 헬스장 ] 운동부족이라고 생각만해도 사망률이 올라간다.

flexmun
조회 수 286 댓글 0
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운동부족이라고 생각만해도 

사망률이 올라간다???


세계보건기구WHO에 따르면 4번째 사망위험요인이 신체활동 부족이라고 합니다.


매년 3200만명

대한민국 인구에 절반에 해당하는 사람들이 신체활동부족으로 사망한다고 하네요


 미국 스탠포드대학교 연구팀이 신체활동에 대한 생각과 사망률의 상관성을 조사했는데


자신의 활동량이 부족하다고 느끼는 사라머들이 그렇지 않은 사람들보다 사망률이 71% 높았다고 합니다.


생각만으로 잠재적 사망위험을 높아지는 이유는 이러한 인식이 실제 생활패턴에 영향을 주기 때문이라고 합니다.


운동할 시간이 없다면 생각만이라도 긍정적으로 해보세요


행복한 하루되세요^^



http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=9296

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