콜레스테롤에 대해서 1부

올해가 얼마 남지 않았네요

오늘하고 내일은 콜레스테롤에 대해서 알아보겠습니다.

콜레스테롤은 세포막의 성분과 여러가지 호르몬의 주 원료가 되는 없어서는 안되는 물질입니다.

콜레스테롤은 식물에는 없고 동물에만 있으며 너무 많으면 혈관에 축척되어 어려가지 문제를 발생하게 합니다.

70kg 남자의 전체 콜레스테롤양은 약 140g정도이고 혈중에는 6g으로 약 4%정도입니다.

하루에 혈액 내로 출입하는 양은 약 1g정도인데 이중 400mg은 음식과 담즙을 통해서 장을 통해 혈액으로 들어오고 나머지 600mg은 간에서 만들어져서 혈액으로 들어 갑니다.

고지혈증은 혈중에 콜레스태롤이 높거나 중성지방이 높은 경우를 말합니다. 

콜레스테롤이 높은 경우 심장병과 뇌졸중을 조심해야하고 중성지방이 높은경우는 당뇨를 조심해야합니다.

요즘 감기가 대유행이네요 

조금만 따뜻하게 입으셔서 

면력역을 높여 주세요

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