탄산음료 마시면 식욕 50% 증가

공지 =================

[신년세일 ~13일까지]

    1년 : 24만원

6개월 : 13만원

4개월 :   9만원

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탄산음료가 식욕을 50%까지 높인다고합니다.

영국 애스턴 대학교와 BBC가 음료가 식욕에 미치는 영향에 대해 연구한 결과입니다.

이미 지난해 팔레스타인 비르제트 대학에서 쥐실험을 통해서 탄산 가당음료를 먹인 경우 공복감을 느끼게 하는 그렐린 수치가 훨씬 높은것은 확인했습니다.

이번실험은 사람을 대상으로 했는데 동일 칼로리에 샌드위치를 먹은후 무작위로 음료를 제공한 결과 탄산가당 음료를 마신 사람이 그렐린 수치가 50%나 높았다고 합니다.

특히 밤에 탄산음료를 마시면  

식욕 축진 호르몬인 그렐린 수치가 높아지고 랩틴과 멜라토닌 수치는 낮아져 한 밤에 야식을 즐기게 되어 결국

비만으로 가게된다고 합니다.

다이어트에 시작은 간식과 마시는 것부터 하시는 것이 좋습니다.

행복한 한주되세요.

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=9741