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대흥동피티 보행으로 이해하는 나선선2 (요추의 회전)
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염리동 피티 보행으로 이해하는 나선선1 (회전)
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공덕동피티 나선선 전거근
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공덕피티 나선선 – 소능형근 & 대능형근
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아현동피티 나선선 – 두판상근 & 경판상근
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용강동 피티 심부전방선 + 외측선 사각근
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도화동피티 내복사근 외복사근
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마포피티 외측선 요방형근
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대흥동피티 외측선 대둔근
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염리동피티 외측선 중둔근