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2017/05/28 by flexmun
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견관절 수평내전을 위한 교정테이핑

28May

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견갑후인을 위한 교정테이핑

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Level 2 IT1 케이블머신 레터럴스텝

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IT20 하프 스퀏

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IT19 스플릿 스퀏 구간반복....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

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IT18 한다리 서기....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

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IT15 16 외측선 후방기능선 활성화를 위한 카프레이즈....../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

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IT14 골반의 수평면조절 중둔근과 내전근 CKC조절...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

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IT13 레터럴 스텝 외전근 중심 외측선 링크 등장성 수축조절...../체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장

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IT12 고관절 외전근(중둔근) 외측선 링크걸기......./체형 교정 운동/......마포구 공덕동 염리동 애오개 래미안 헬스장