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교정운동

  1. 외측선 중둔근

  2. 외측선 소둔근

  3. 외측선 장경인대

  4. 발목염좌와 전거비인대

  5. 외측선 – 장비골근 & 단비골근

  6. 표면전방선 흉쇄유돌근

  7. 심부전방선 두장근 경장근

  8. 표면전방선 – 2차 코어 근육 1)복직근 2)흉골근

  9. 심부전방선 – 늑간근

  10. 심부전방선 – 1차 코어근육 2)횡경막

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