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요즘 핫한 건강정보
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비만 치료제 복용 중단 8주 후부터 체중 증가해 20주까지 지속돼
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꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유히자면 과음·폭음해도 효과 확인, 여성 더 큰 보호 효과
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주말에 한꺼번에 몰아서 하는 운동의 효과
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생양파가 성욕을 높일 수 있다
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아침 운동은 체중 관리와 혈압에 좋다. 낮 운동은 운동 능력을 높이는 데, 저녁 운동은 혈당 관리에 좋다
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면역력을 높이는 방법은 다양하지만 아연이 풍부한 식품을 위주로 식사를 챙겨 먹으면 도움
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진통제가 항생제 내성 일으킨다고?
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포도가 슈퍼푸드로서 충분한 자격이 있다
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24시간 단식 시 인체에서 일어나는 대사 변화
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최근 ‘존 제로’ 운동이 노약자나 건강이 나쁜 사람, 부상·질병 등 이유로 새롭게 운동을 시작해야 하는 사람 등에게 중요
