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요즘 핫한 건강정보
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한 달 동안 달걀 720개 먹은 남성, 나쁜 콜레스테롤 수치 18% 감소
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녹차가 건강에 좋은 9가지 이유
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연구 결과에 따르면 허리 통증을 완화하기 위해 일주일에 세 번 걸으면 재발 위험이 거의 절반
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녹차 속 탄닌 중금속 축적 막고, 비타민C는 금속 배출시켜
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탄수화물을 지나치게 많이 먹으면 체중, 혈관병 위험이 증가
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운동을 주말에 몰아 한꺼번에 하더라도, 일주일에 걸쳐 규칙적으로 운동하는 사람만큼 뇌 건강에 좋은 효과를 볼 수 있다.
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염증 완화하는 성분 함유한 연어, 고구마 등의 슈퍼푸드가 도움
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살 찌는 체질로 만드는 나쁜 식습관
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명절음식 살안찌게 먹는 방법
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간에 좋은 것들과 나쁜 것들
