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2022/08/12 by flexmun
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조합해서 먹으면 좋은 식재료들...

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2022/08/11 by flexmun
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혈관건강에 좋은 음식들

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2022/08/09 by flexmun
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식후 몇분만 걸어도 당뇨를 예방할수 있다.

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2022/08/08 by flexmun
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살빼는데 물을 많이 마시면 뜻밖의 효과를 볼수 있다.

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연령별 적정 수면시간

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2022/08/04 by flexmun
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얼음찜질 잘 알고 하자

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소염진통제가 통증을 만성화 한다.

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운동 전중후 먹어야 할 음식들

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몸속 염증을 줄이는 음식들

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2022/07/25 by flexmun
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걷기 운동만 해도 충분할까?