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영양정보

  1. 무조건 굶으면 다이어트 실패한다. 먹고 싶은 것을 먹으며 살을 뺄수 있다.

  2. 아침을 거르면 살찐다.

  3. 나트륨만으로 체중이 8kg이상 차이 날수 있다

  4. 고추의 건강 효과 5

  5. 갈색지방!!! 운동안하고 살빼는 열쇠다

  6. 파스타를 먹어도 살이 안찐다. (연구결과????)

  7. 밀크쉐이크 한잔도 혈관 건강을 망칠수 있다.

  8. 미세먼지 많은 날 환기를 해야하나?

  9. 엽산의 중요성 임신부에게 비타민 B군이 필요하다.

  10. 비타민 C 알고 먹자

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