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과도한 소금 섭취가 뇌 속 염증을 유발해 고혈압으로 이어질 수 있다
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나잇살 만드는 최악 식습관은?
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비타민 D가 과도하게 늘어날 경우 독성이 증가한다
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술이 장(腸)의 방어막 단백질을 망가뜨려 세균이 간으로 침투하게 만들고, 그 결과 간 손상이 심해진다
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이런 음식이 스태미나 증진하고 전립선암, 발기 부전 예방에 도움
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간을 망치는 집에 있는 감기약과 진통제
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큰 일교차로 호흡기 건강 중요한 계절...몸에 좋은 과일과 차
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아침 식사 늦어질수록 사망 위험 ↑…기상 후 1-2시간 내가 가장 이상적
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커피와 에너지 드링크, 둘 다 카페인이 들어있지만 정신 건강에 미치는 영향은 정반대라는 연구 결과
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꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유히자면 알코올 관련 간질환으로 인한 사망 위험을 크게 줄일 수 있다
