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의외로 여성이 고혈압 발생이 남성보다 빠르다
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초콜릿 수면을 방해한다.
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2020년 유행할 식단
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장수에 기본은 물먹는 습관부터
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색깔별 과일 채소 효과
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비만 유전자보다 생활습관이 문제다
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장수에 기본원칙 위를 쉬게해라
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나이들어 기름진 식사는 시력을 감퇴시킨다.
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저지방우유보다 일반우유가 다이어트에 도움된다.
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힐링주사 효과는 별로 없고 위험하다.