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열대야 숙면을 위한 온도는?
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야식을 먹으면 유방암과 전립선암에 걸린다.
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어릴때 먹은 항생제 나이가 들어 치명적인 부작용
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탄수화물의 역활... 당신생 케톤체 지방의 불완전 산화방지
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탄수화물에 모든것.. 당의종류 식이섬유 글루코스 글리코겐 서당 맥아당 올리고당 이당류 자당 설탕 포도당 과당 칼락토스
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음식을 쾌락으로 여길수로 먹는 양이 늘어난다.
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모든 호르몬에 대해서..../ 뇌화수체전엽 갑상선 부신피질 여포자극 황체형성 젖분비 항이뇨 옥시토신 내분비선 췌장 항상성유지와 대사진행
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얼마나 먹을지는 지방섭취량에 따라 좌우된다.
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건강한 사람은 종합 비타민과 미네랄 영양제를 꼭 복용할 필요는 없다
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젊은이도 비만이면 심근경색, 협심증 발생위험이 97%나 올라간다.