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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 염리동 피티 PT 24시간 단식 한다면 시간대별로 몸은 어떻게 반응할까?

  3. 애오개 피티 PT 체중 감량은 세포 수준에서 신체의 지방 조직을 변화시켜 조직의 대사 과정을 바꾸고, 회춘까지

  4. 대흥 피티 PT 존 제로(Zone Zero), 최대 심박수의 50% 미만인 ‘매우 가벼운 운동’

  5. 도화 피티 PT 발 각도 변화에 따른 무릎 하중 분석…개인에 맞춘 보행 패턴으로 무릎 골관절염 통증 줄일 수 있어

  6. 공덕 피티 PT 눈 비비는 습관, 원추각막 위험 높이고 눈 주위 피부 노화 촉진

  7. 아현 피티 PT 근력 운동은 얼마나 무거운 것을 드느냐 보다는 적은 무게라도 꾸준히 드는 것이 중요

  8. 용강동 피티 PT 진짜 ‘혈당 스파이크’, 일반인에게는 오지 않는다

  9. 마포 피티 PT 음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는?

  10. 염리동 피티 PT 장내 미생물이 보내는 신호를 뇌에 전달하는 ‘신경생물학적 감각’

  11. 애오개 피티 PT 근력 운동을 포함해 일주일에 160분의 운동을 하면 남성의 발기 기능이 상당히 향상

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