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대흥피티 PT 무더위가 지속될수록 체중 증가 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다
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도화 피티 PT 중년에 당뇨병 전 단계 많은 이유…근육 감소도 영향
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공덕 피티 PT 짧은 시간에 빨리 걷기, 사망률 낮추는 데 훨씬 더 큰 효과…특히 심혈관병 위험 더 많이 낮춰줘
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아현 피티 PT 당뇨위험이 있다면 식후 근육 속으로 포도당이 스며들도록 하는 근력 운동 좋아
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용강 피티 PT 운동 '주 2시간30분' 수준으로 늘렸더니…치매 일으키는 '아밀로이드 베타 단백질' 축적(플라크) 훨씬 더 적어진다.
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마포 피티 PT 4,50대 시기에 체중의 6.5%만 줄여도 나중에 질병과 조기 사망 위험을 낮출 수 있다
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염리동 피티 PT주말에 몰아서 하는 운동보다 조금이라도 매일 꾸준히 움직여야 수면 질 더 높아져
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애오개 피티 PT 하루에 10분 걸었는데 살빠지고 뇌기능도 좋아 질 수 있다.
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대흥 피티 PT 지방간 예측 5가지 단백질 분석으로 5년 전 84~90%, 16년 전 76~82% 정확도로
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도화 피티 PT 체중 감량과 관련해서 이른 아침이 운동하기에 가장 좋은 시간으로 나타났다.
