09Mar

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2022/03/09 by flexmun
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콜레스테롤을 줄이는 식단과 운동방법

08Mar

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2022/03/08 by flexmun
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장수를 위해 걷기 얼마나 해야 할까?

03Mar

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2022/03/03 by flexmun
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단백질 합성 오류가 노화를 빠르게 한다.

02Mar

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2022/03/02 by flexmun
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오랜만에 하는 운동이 더 힘든이유

No Image 01Mar

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2022/03/01 by flexmun
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신장을 망치는 사소한 습관들

24Feb

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2022/02/24 by flexmun
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오십견 예방운동

23Feb

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2022/02/23 by flexmun
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피곤할때 수면과 운동중에 어느것이 좋을까?

22Feb

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2022/02/22 by flexmun
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혈액순환에 도움이 되는 방법들

21Feb

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2022/02/21 by flexmun
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상황에 따라 올바른 자세로 자는 방법

19Feb

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2022/02/19 by flexmun
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근육양이 중요한 이유