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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 매일 운동하면 노화를 늦출수 있다.

  3. 하버드대 교수가 말하는 운동에 대한 착각

  4. 치아가 안좋으면 근육이 약해진다.

  5. 틈틈이 하면 큰효과를 볼수 있는 운동

  6. 여성도 근력운동이 필요하다.

  7. 운동에 대한 오해들

  8. 온욕 반신욕이 운동효과를 줄수 있다.

  9. 운동을 저녁에 해야하는 이유

  10. 기능성 화장품 필요없다.

  11. 온수샤워 vs 냉수샤워

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