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2022/03/24 by flexmun
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10대 척추건강을 지키자

21Mar

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2022/03/21 by flexmun
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성인 초기의 혈압상승이 나이들어 뇌건강에 악영향을 미친다.

19Mar

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매일 체중만 확인해도 살 안찐다.

17Mar

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어떤 운동이 숙면에 도움될까?

16Mar

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플랭크 효과적으로 할려면 어떻게 해야하나

14Mar

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운동강도와 운동시간중에 어느것이 더 중요할까?

12Mar

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09Mar

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콜레스테롤을 줄이는 식단과 운동방법

08Mar

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장수를 위해 걷기 얼마나 해야 할까?

03Mar

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단백질 합성 오류가 노화를 빠르게 한다.