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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 잠들기 전 재즈들으면 숙면에 도움이 된다.

  3. 허리에 좋은 신발과 나쁜신발이 있다.

  4. 명상이 사람을 이기적으로 만든다.

  5. 자연의 소리가 건강에 좋다.

  6. 열심히 했는데 근육이 생기는 경우

  7. 운동스트레스가 비만을 예방한다.

  8. 고강도 운동 매일 하면 위험하다.

  9. 스트레칭 효과

  10. 여성 심혈관 건강을 위해서는 근력운동을 해라

  11. 걸음걸이를 보면 건강상태를 알수 있다.

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