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걷기는 질보다 양이 중요하다.
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운동으로 살을 빼면 인지능력이 다시 좋아진다.
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허벅지가 건강에 근원이다.
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근육유지가 중요한 이유
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운동하면 400만명 조기사망 예방
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코로나 기간에 얼마나 자주 운동해야하나?
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안좋은 식습관이 여대생 골밀도를 위협한다.
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손톱으로 보는 건강상태
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브라 안하면 가슴 처지나???
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맨발이 다이어트에 더 좋다.