14Mar

by flexmun

2021/03/14 by flexmun
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싯업말고 복근만들어주는 운동

11Mar

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2021/03/11 by flexmun
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아플때 운동은 어떻게 해야하나?

28Feb

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2021/02/28 by flexmun
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운동이 편두통 빈도를 줄인다.

21Feb

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2021/02/21 by flexmun
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근육 감소 노화가 아니라 건강의 적신호일수있다.

18Feb

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2021/02/18 by flexmun
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노인 걸음을 보면 치매을 알수 있다.

13Feb

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2021/02/13 by flexmun
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관절건강을 지키는 방법 다섯가지

03Feb

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2021/02/03 by flexmun
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체지방을 뺄려면 최선을 다해 뛰어라

01Feb

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2021/02/01 by flexmun
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가벼운요통에 좋은 동작들

01Feb

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2021/02/01 by flexmun
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최적 운동시간 언제가 좋을까?

19Jan

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2021/01/19 by flexmun
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눈의 피로를 줄이기위한 운동법