07Aug

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2021/08/07 by flexmun
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중년운동 아침이 좋은 이유

29Jul

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2021/07/29 by flexmun
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운동전 카페이 도움이 될까 해가 될까?

27Jul

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2021/07/27 by flexmun
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부상 방지를 위한 달리기 자세

22Jul

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2021/07/22 by flexmun
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허리통증 콩팥이 문제일 수 있다.

20Jul

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2021/07/20 by flexmun
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여성이 6년 더 살지만 5년 더 아프다.

18Jul

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2021/07/18 by flexmun
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유산소와 근력운동 효율적으로 하는 방법

15Jul

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2021/07/15 by flexmun
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균형감각을 좋게 하는 운동법

09Jul

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2021/07/09 by flexmun
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수면이 부족하다면 더 움직이어야한다.

04Jul

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2021/07/04 by flexmun
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5분 운동으로 혈압약만 만큼 효과를 보인다.

23Jun

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2021/06/23 by flexmun
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책상에 건강하게 오래 앉아 있는 방법