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문관장 유투브 채널 바로가기
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콧물, 재채기 운동도해도 될까?
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손목터널증후군 대처법
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등산도 요령있게 해야 건겅에 이롭다.
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수명3년 늘리기 쉽다. 이것만 하면된다.
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명절후 다이어트 쉬운것 부터하자
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다리를 꼬고 앉으면 몸에 안좋은 이유
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위밍업 만큼 정리운동 중요하다.
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오래앉아서 생활하면 조기사망률을 높인다.
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레드와인을 몸에 좋게 먹는법
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허리통증 바른자세를 강조하지말고 조금이라도 움직여라