10Dec

by flexmun

2018/12/10 by flexmun
Views 866 

유산소 운동 얼마나 해야하나 나는 충분히 하고 있나?

06Dec

by flexmun

2018/12/06 by flexmun
Views 454 

평소 안좋은 자세가 넘어지기 쉽게 만든다.

04Dec

by flexmun

2018/12/04 by flexmun
Views 523 

연구 결과 만보 걷기 보다 10분씩 3번이 더 효과적인다.

27Nov

by flexmun

2018/11/27 by flexmun
Views 573 

허리를 위한 올바른 자세

22Nov

by flexmun

2018/11/22 by flexmun
Views 444 

오래 앉아 있는건 흡연만큼 해롭다.

20Nov

by flexmun

2018/11/20 by flexmun
Views 618 

몸속에 염증을 없애자 두번째

19Nov

by flexmun

2018/11/19 by flexmun
Views 720 

몸속에 염증을 없애자

15Nov

by flexmun

2018/11/15 by flexmun
Views 684 

매일 몸무게를 재면 체중이 3배로 많이 빠지고, 군것질하는 횟수가 줄어든다 /듀크대학교

14Nov

by flexmun

2018/11/14 by flexmun
Views 403 

최근 연구에 따르면 과체중이 우울증을 우발한다.

12Nov

by flexmun

2018/11/12 by flexmun
Views 545 

겨울철 운동이 좋은 이유 3가지