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2017/01/23 by flexmun
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관절염에 대한 잘못된 상식들

19Jan

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2017/01/19 by flexmun
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근손실예방과 근생성을 위한운동법

17Jan

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2017/01/17 by flexmun
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노년기 落傷, 암보다 위험… 고관절 골절되면 사망률 17%

16Jan

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2017/01/16 by flexmun
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근력운동해도 근육이 안 생긴다면, 원인은

12Jan

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2017/01/12 by flexmun
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혀로 보는 건강체크

10Jan

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2017/01/10 by flexmun
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운동을 했을때 변화 10가지

09Jan

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신년 운동 과욕이 실패를 부른다

02Jan

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2017/01/02 by flexmun
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40대 술·커피 자제, 50대 근력 운동, 60대 단백질 섭취

30Dec

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2016/12/30 by flexmun
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레터럴 레이즈를 위한 근방추 촉진 훈련법

29Dec

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2016/12/29 by flexmun
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스쿼트를 하며 매우 유용하게 쓰일 바벨을 이용한 슬괵근 근막이완방법