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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 초보자를 위한 12주 웨이트 트레이닝 프로그램

  3. 진단별 효과적인 수면자세

  4. 당신이 항상 다이어트에 실패하는 10가지 이유는?

  5. 달리기는 무릎 건강에 좋을까 나쁠까

  6. 거북목, 두통 유발… 턱 당기는 자세로 통증 완화

  7. 가슴운동 인클라인 프레스

  8. 나이들수록 근력운동은 필수

  9. '급체' 했을때 따주기 (응급혈)

  10. 비대칭 골반 교정하기

  11. 어깨통증 견갑회전을 의심하라

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