| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 6766 |
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애오개 피티 PT "안 할 거면 말든가" 그 한마디가 당신의 운동을 죽이고 있다
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flexmun | 2026.03.02 | 2026.03.02 | 25 |
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대흥 피티 PT 비싼 신발이 오히려 내 발을 망치고 있다고?
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flexmun | 2026.02.27 | 2026.02.27 | 50 |
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도화 피티 PT 아침에 '이것' 한 줌이면 간이 달라진다 – 간 건강 지키는 5가지 아침 습관
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flexmun | 2026.02.24 | 2026.02.24 | 35 |
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공덕 피티 PT 운동의 효과는 근육이 아니라 "뇌"에서 시작된다.
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flexmun | 2026.02.24 | 2026.02.24 | 39 |
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아현 피티 pt 식사 후 바로 걷는 사람, 지금 당장 멈춰라
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flexmun | 2026.02.22 | 2026.02.22 | 27 |
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용강피티 “짬 날 때마다 5분, ‘운동 스낵’이 당신의 심폐능력을 바꾼다”
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flexmun | 2026.02.15 | 2026.02.15 | 45 |
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마포 피티 PT "몸무게 그대로여도 OK" - 전당뇨, 뱃살만 '이만큼' 빼면 완치 가능하다
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flexmun | 2026.02.12 | 2026.02.12 | 77 |
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염리 피티 PT 노화의 원인 '세포 내 공장 재배치'
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flexmun | 2026.02.07 | 2026.02.07 | 35 |
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애오개 피티 PT 수명을 늘리는 '7:1 수면 법칙'이란?
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flexmun | 2026.02.05 | 2026.02.05 | 71 |
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대흥 피티 "당신이 몰랐던 엉덩이의 배신... 모양 보면 당뇨병 보인다"
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flexmun | 2026.02.03 | 2026.02.03 | 36 |