| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 6204 |
| 34 | 어깨충돌증후군 예방운동법 | flexmun | 2016.06.14 | 2016.06.14 | 2225 |
| 33 | 트리거포인트 | flexmun | 2016.06.02 | 2016.06.02 | 2438 |
| 32 | 허벅지 근육으로 당뇨를 막을수있다 | flexmun | 2016.05.24 | 2016.05.24 | 2379 |
| 31 | IFBB 프로 보디빌더 강경원 선수가 실제로 하는 최근 운동루틴 공개 | flexmun | 2016.05.21 | 2016.05.21 | 4202 |
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척추건강을 위한 분절 굴곡
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flexmun | 2016.05.18 | 2016.05.18 | 1679 |
| 29 | 등 운동 : 벤트오버바벨로우 A TO Z | flexmun | 2016.05.11 | 2016.05.11 | 2877 |
| 28 | 등 운동 : T-바 로우 A TO Z | flexmun | 2016.05.11 | 2016.05.11 | 2227 |
| 27 | 당뇨에는 허벅지 | flexmun | 2016.05.01 | 2016.05.01 | 1957 |
| 26 |
박기석 선수가 말하는 벌크업
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flexmun | 2016.04.27 | 2016.04.27 | 7206 |
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박기석선수 시합준비2
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문종수 | 2016.04.27 | 2016.04.27 | 2682 |