| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 6203 |
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용강동피티 뒤로걷기가 살도 빠지고 머리도 좋아진다.
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flexmun | 2024.08.23 | 2024.08.23 | 456 |
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마포피티 체중 감량 속도가 더디고 아예 제자리걸음이다. 다이어트 방법에 무슨 문제가 있을까?
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flexmun | 2024.08.21 | 2024.08.21 | 539 |
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염리동피티 고혈압으로 심장을 망친 사람들이 너무 많다.
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flexmun | 2024.08.15 | 2024.08.15 | 431 |
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애오개피티 이시간동안 공복을 유지하면 암세포는 죽고 면역세포는 강화된다.
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flexmun | 2024.08.14 | 2024.08.14 | 542 |
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대흥동피티 꾸준히 중량운동을 하면 나이들어도 하체 근력을 유지할수 있다.
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flexmun | 2024.08.11 | 2024.08.11 | 451 |
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도화동피티 매일 혹사 당하고 있는 췌장을 지켜라
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flexmun | 2024.08.07 | 2024.08.11 | 492 |
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공덕동피티 천천히 달리는 것이 빨리 달리는 것보다 장수에 좋다.
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flexmun | 2024.08.05 | 2024.08.05 | 377 |
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아현동피티 뚱뚱하면 살 빼기 더 힘든 이유
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flexmun | 2024.07.31 | 2024.08.05 | 390 |
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용강동피티 아침마다 찬물 샤워 장점
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flexmun | 2024.07.24 | 2024.07.24 | 262 |
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마포피티 여름철 운동범이 있다.
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flexmun | 2024.07.21 | 2024.07.21 | 257 |