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번호	제목	글쓴이	날짜	최근 수정일	조회 수
공지	문관장 유투브 채널 바로가기	flexmun	2021.10.07	2021.10.07	6766
981	아현동 피티 PT GLP-1 유사체 위고비 삭센다등 정말 시력 상실 유발할까?	flexmun	2025.02.12	2025.02.13	314
980	용강동 피티 PT 당뇨, 고혈압 전 단계 “왜 이렇게 많아”...혈압-혈당 내리는 습관은?	flexmun	2025.02.06	2025.02.06	219
979	마포 피티 PT 새로운 시도가 작심 3일을 넘어 습관이 되려면 얼마나 시간이 흘러야 할까.	flexmun	2025.02.03	2025.02.03	256
978	염리동 피티 PT 설 연휴 과식으로 급격히 찐 살, 운동과 식단 관리 통해 빠르게 빼야	flexmun	2025.01.28	2025.01.28	286
977	애오개 피티 PT 간헐적 단식이나 운동을 할 땐 혈당이 낮아진다. 이럴 땐 면역세포가 장에서 췌장으로 ‘긴급 이동’한 뒤 글루카곤을 만드는 세포를 자극해 혈당을 조절	flexmun	2025.01.21	2025.01.21	242
976	대흥동 피티 PT 뼈건강을 위해서 하중 견디는 저항 운동 꾸준히 하고, 칼슘 등 각종 영양소 식품으로 섭취해야	flexmun	2025.01.21	2025.01.21	230
975	도화동 피티 PT 위고비(Wegovy) 등 GLP-1 비만약 사용자들은 상당한 수준의 근육량 감소	flexmun	2025.01.17	2025.01.17	242
974	공덕 피티 PT 일몰 때 햇빛과 같은 긴 파장의 빨간색 빛...혈전 형성 5배나 줄여 줘	flexmun	2025.01.15	2025.01.15	225
973	아현동 피티 PT "손가락 딱딱 꺾으면 염증이?"...잘못 알려진 관절염 오해 5	flexmun	2025.01.14	2025.01.15	298
972	용강동 피티 PT 하버드대 의대가 알려주는, ‘성욕, 정력’ 높이는 비결 “불포화지방산·단백질·숙면과 근육량·ATP에 관심 쏟아야”	flexmun	2025.01.10	2025.01.10	373

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