| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 8363 |
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살이 안 빠진다고? 당신 몸이 '절전 모드'에 들어간 증거다!
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flexmun | 2026.03.26 | 2026.04.15 | 142 |
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"마음먹기에 달렸다"는 말, 진짜 과학이었습니다 (ft. 면역력과 뇌 보상 시스템)
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flexmun | 2026.03.25 | 2026.04.15 | 233 |
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30초면 알 수 있는 하체 건강, 앉았다 일어나기 테스트 결과는?
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flexmun | 2026.03.22 | 2026.04.15 | 255 |
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BMI는 정상인데 배만 나왔다면? 심장 건강에 빨간불
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flexmun | 2026.03.20 | 2026.04.15 | 205 |
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당신의 지능 결정권자, 뇌가 아니라 장이었다?
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flexmun | 2026.03.18 | 2026.04.15 | 212 |
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기적의 다이어트약 위고비, 살 빼려다 평생 '실명'할 수도?
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flexmun | 2026.03.15 | 2026.04.15 | 268 |
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근육은 ‘벌크업’, 자세는 ‘셧다운’? 당신의 코어가 죽어가는 이유
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flexmun | 2026.03.12 | 2026.04.15 | 277 |
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당신이 운동을 미루는 사이, 수명 4년이 사라지고 있습니다
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flexmun | 2026.03.11 | 2026.04.15 | 261 |
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살 빠지는 시간은 정해져 있다? 식전 vs 식후 걷기 끝장 비교
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flexmun | 2026.03.08 | 2026.04.15 | 261 |
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안 할 거면 말든가 그 한마디가 당신의 운동을 죽이고 있다
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flexmun | 2026.03.02 | 2026.04.15 | 280 |