| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 3963 |
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염리동피티 사망원인 심장질환을 일으키는 생활습관
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flexmun | 2024.10.06 | 2024.10.06 | 265 |
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애오개피티 실력 여부와 상관없이 대부분 3가지 운동 기구는 주의해야 한다
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flexmun | 2024.10.03 | 2024.10.03 | 245 |
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대흥동피티 혈당관리를 위해서 운동을 언제하는 것이 좋을까?
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flexmun | 2024.10.01 | 2024.10.01 | 313 |
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도화동피티 요통이 있다면 일주일에 평균 130분 걸으면 통증 없는 기간 2배 가까이 줄어
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flexmun | 2024.09.25 | 2024.09.25 | 268 |
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공덕동피티 주말만 운동....규칙적인 운동만큼, 치매 파킨슨병 우울증 불안증 뇌졸중 위험 최대 45% 낮출 수 있어
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flexmun | 2024.09.20 | 2024.09.20 | 226 |
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아현동피티 간에 좋은 습관 VS 나쁜 습관
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flexmun | 2024.09.12 | 2024.09.12 | 247 |
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용강동피티 비만이지만 장기간 규칙적으로 운동하면 지방 더 효과적으로 저장
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flexmun | 2024.09.11 | 2024.09.11 | 241 |
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마포피티 근육 키우기?...일주일 3회 '이 운동' 13분이면 충분
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flexmun | 2024.09.10 | 2024.09.10 | 267 |
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염리동피티 요요 안오려면 지켜야 할 습관 8
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flexmun | 2024.09.08 | 2024.09.08 | 351 |
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애오개피티 산책하듯이 걷기 때문에 운동 효과가 없는 것이다.
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flexmun | 2024.09.03 | 2024.09.03 | 333 |