| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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| 공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 6205 |
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일주일 프로그램
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flexmun | 2017.08.22 | 2017.08.22 | 710 |
| 163 |
운동간 호흡법
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flexmun | 2017.08.16 | 2017.08.16 | 698 |
| 162 |
근력운동이 암을 예방한다.
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flexmun | 2017.08.14 | 2017.08.14 | 550 |
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뱃살은 빼더라도 허벅지 살은 나둬라
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flexmun | 2017.08.11 | 2017.08.11 | 626 |
| 160 |
잘못된 자세가 병을 키운다.
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flexmun | 2017.07.25 | 2017.07.25 | 802 |
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원래 살빼는 것이 세상에서 가장 힘든일입니다.
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flexmun | 2017.07.20 | 2017.07.20 | 577 |
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왼쪽? 오른쪽?…수면자세에 대한 진실과 거짓
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flexmun | 2017.07.19 | 2017.07.19 | 984 |
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병원서 '중간강도' 운동하라는데…중간강도란?
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flexmun | 2017.07.18 | 2017.07.18 | 550 |
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운동이 도움 되는 질환 7가지
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flexmun | 2017.07.14 | 2017.07.14 | 524 |
| 155 |
다이어트 유산소와 무산소중 먼저 해야할것은?
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flexmun | 2017.06.18 | 2017.06.18 | 543 |