[슬괵근, 뒤 넙다리근, Hamstring] [대퇴이두근(= 넓다리 두갈래 근, Biceps femoris)] - 기시: 장두- 좌골조면, 천골결절인대 단두- 조선(= 거친면), 외측 과상융선, 외측 근간막 - 정지: 비골의 외측면과 경골의 외측관절 융기 - 작용: 슬관절에서 다리를 ...

[족척근(= 장딴지 빗근), Plantaris] - 기시: 대퇴골의 외측상과 능선, 사슬와 인대 - 정지: 종골의 뒷쪽면 - 작용: 족관절의 저측굴곡, 다리를 굴곡 - 신경: 경골신경(L4, L5, S1) - '레그컬'은 반막양근/반건양근을 활성화 시킨다 '스티프 데드...

- 평발은 내측아치의 긴장도가 높아져 있다 - 경골이 바깥쪽으로 휘어 있으면 '가자미근'과 '비복근'의 긴장도가 높아진다 - 표면 후방선은 서 있는 상태를 유지하기 위해 존재 한다 = 대부분 지근섬유로 연결되어 있어 운동을 해도 잘 커지...

[TP 생성 기전] - 근방추 민감도 상승 -> 척수 자극 -> 미세한 근 수축 신호를 계속 보냄 -> TP 생성 - P3 그림은 팔꿈치 -> 근막은 유동적이여서 잡아 당겼을때 결 방향이 바뀐다 ※근육은 횡방향, 근막은 종 방향 Ex) 깁스 풀고 팔 확 펴면 근막이 찢어짐 ->...

[Fibers, 섬유 조직] - Collagen, 가장 두꺼움 - Elastic, 엘라스틱 섬유(= 탄성) - Reticular, 레티큘라(= 망상섬유, 망 모양), 미 성숙한 콜라겐 섬유의 개념이라고 보면 된다 - Page 2에 보라색으로 보이는 것이 '섬유 아세포, Fibroblast, 피브로 블...

[근막] Epimysium, 근 외막 - 근 전체의 주위에 있는 섬유성 막 Perimysium, 근 주막 - 근 내막 주위를 둘러 싼 각각의 근 섬유가 50~150개 집합하여 제 1차 근 섬유 속을 만들고 이 제 1차 근섬유 속이 수십개 모여 제 2차 근 섬유 속을 형성하고 있다 이들...

- 근 수축의 에너지 대사 근수축에 직접사용되는 에너지원은 ATP이다 ATP가 가수분해 되어 ADP와 Pi로 분해되면서 (= 교재에 손오공이 에너지파 쏘는 그림) 유리되는 에너지를 근 필라멘트의 수축기전에 사용한다 이러한 화학반응은 미오신 헤드에있는 ATPase...

(운동단위) 하나의 신경세포와 그 신경세포가 지배하는 근육 섬유군을 총칭(=motor unit) 지근: 10~180개 근 섬유 연결 속근: 300~1200개 근 섬유 연결 = 신경 지배율이 작을수록 정교한 운동 클 수록 거친운동을 하게된다 Ex) 눈의 외안근 1 : 10 가자미근 1...

인체의 약 650여개 정도의 골격근 -> 체중의 40~45%정도를 차지 하나의 골격근은 수천개의 근육섬유(= 근 세포)와 이를 결합하는 결합조직으로 구성. ->근육섬유는 근원섬유를 지니고있고 많은 근 필라멘트를 가지고 있다 (근육의 단위) 액틴필라멘트+미오신...

- 근육이 짧아지면 근방추도 짧아진다 - 골격근은 '알파운동 신경'에서 근방추는 '감마운동 신경'에서 조절하게 된다 - 근방추의 가운데 부분은 '액틴과 마이오신'은 없고 '핵'만 있다 - 짧아진 근육은 약간만 늘어나도 근방...