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헬스장 이야기

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    공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2

    Date2022.11.16 Byflexmun Views3106
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    공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진

    Date2022.10.23 Byflexmun Views3546
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    체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개

    10월2일 85.7kg, 체지방 4.0% 프로필 촬영전 오전...4년만에 5개월간 복귀전 나름 잘치른것 같습니다 === 프로필 촬영주 밴딩과 로딩 ================================== 내년 시합때도 이번 방법이 가장 좋을것 같네요 3일밴딩 2일로딩후 1일관리 마지막날 ...
    Date2022.10.02 Byflexmun Views3704
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  4. 못참고 옥수수 두통먹고 새벽유산소

    밤 10시에 옥수수 두통 먹고 11시부터 새벽 1시까지 한강공원까지 유산소 .... 죽을뻔 했어요...
    Date2016.08.02 Byflexmun Views436
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  5. 서울시 홍제동에 이런 곳이 있습니다. 대박이쥬

    Date2016.08.01 Byflexmun Views458
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  6. 배가 고파서 꽃도 먹고 싶다.. 일요일 아침 산책

    Date2016.07.24 Byflexmun Views325
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  7. 50대 120kg 스퀏 정자세 10개 하시는 놀라운 분

    Date2016.07.24 Byflexmun Views383
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  8. 무더위 헬스장 풍경

    Date2016.07.24 Byflexmun Views360
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  9. 등신녀 ^^ (시합준비 해야하는데....)

    Date2016.07.24 Byflexmun Views404
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  10. 괜찮은 순진한 총각 ( 여자 소개 시켜주세요)

    Date2016.07.24 Byflexmun Views408
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  11. 공복간 산책 한강공원 2

    딸들이 자전거가 재밌다고 해서 또 빌렸는데 팔꿈치와 무릎관절염으로 끌고 걷기....^^ 운동은 더 많이 된것 같아요
    Date2016.07.17 Byflexmun Views295
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  12. 일요일 공복간 산책중 화가선생님

    운동가는중 구도와 스케치 중 그냥 어르신에 취미정도인거 같았는데 3시간후 집에 오는중 사람은 외모로 판단하면 안될것 같아 => 큰딸이 한말입니다.
    Date2016.07.17 Byflexmun Views328
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  13. 50세 등신님

    평균 하루에 한병만 소주를 드셨다면 국가대표도 되실수 있는분입니다. 운동량 강도가 음주강도를 따라갈수 없네요...
    Date2016.07.17 Byflexmun Views392
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