무릎관절 테스트와 촉진
무릎을 굴곡하고 잡은 상태에서 발을 외측으로 해서 사진을 찍어 좌우 차이비교
-회전이 많은쪽이 불안정
-회전이 많은쪽 거위발건 경골부분을 눌러 통증을 확인
-내측광근 아래 봉공근을 눌러본다.
(스퀏간에 무릎이 안쪽으로 흔들린 경우 통증이 있다.)
거위발건(무릎관절 회전과 내전)
봉공근(앞) 박근(옆) 반건양근(뒤)
2관절 근육으로 무릎관절 불안전성을 알려준다.
무릎관절 테스트와 촉진
무릎을 굴곡하고 잡은 상태에서 발을 외측으로 해서 사진을 찍어 좌우 차이비교
-회전이 많은쪽이 불안정
-회전이 많은쪽 거위발건 경골부분을 눌러 통증을 확인
-내측광근 아래 봉공근을 눌러본다.
(스퀏간에 무릎이 안쪽으로 흔들린 경우 통증이 있다.)
거위발건(무릎관절 회전과 내전)
봉공근(앞) 박근(옆) 반건양근(뒤)
2관절 근육으로 무릎관절 불안전성을 알려준다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
405 | 염리동헬스 골반관절의 이해3 보행에서 골반관절움직임 | flexmun | 2021.02.07 | 2021.02.07 | 283 |
404 | 마포헬스 골반관절의 이해2 대퇴골 전방활주 | flexmun | 2021.02.07 | 2023.03.13 | 559 |
403 | 아현동헬스 골반 관절의 이해1 상대적 전방경사 | flexmun | 2021.02.07 | 2021.02.07 | 489 |
402 | 애오개헬스 무릎관절 안정화 운동 | flexmun | 2021.01.31 | 2021.01.31 | 338 |
401 | 공덕동헬스 무릎관절 테이핑 | flexmun | 2021.01.31 | 2023.03.08 | 236 |
» | 염리동헬스 무릎관절 테스트와 촉진 | flexmun | 2021.01.31 | 2023.03.07 | 339 |
399 | 마포헬스 무릎관절의 이해 | flexmun | 2021.01.31 | 2021.01.31 | 234 |
398 | 아현동헬스 발목관절 이해 마무리 | flexmun | 2021.01.31 | 2023.03.06 | 296 |
397 | 애오개헬스 발목안정화 및 강화운동 | flexmun | 2021.01.31 | 2021.01.31 | 431 |
396 | 공덕헬스 후경골근을 위한 발목테이핑 | flexmun | 2021.01.31 | 2021.01.31 | 508 |