보행에서 골반 관절 움직임기준 시상면
-골반은 전방후방 2-4도이 시상면 움직임
-고관절의 굴곡 3:신전1 굴곡30도 신전10도
골반기준 앞으로 상체가 기울면 굴곡근 타이트- 성격이 급한경우 종종 있다.
골반을 전방경사로 굴곡상태에서 움직이면 요통이 있을수 있다.
흉추에서 감소한 후만과 요추에서 증가한 전만 요추과신전
골반의 전방경사와 감소된 고관절 신전 그리고 과도한 굴곡
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염리동헬스 발목의 이해 3 족근동
발목의 이해 3 족근동 종입방관절 다른뼈들과 견고한 결합을 만드는 중심축 족근동에서 충격흡수 발아치가 무너지면 족저근만-족근동-발등순으로 통증이 있을수 있다. -발아치가 무너지 상태에서 무릎이 발보다 바깥쪽으로 벌어지게 스퀏을 하면 비골두가 발... -
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마포헬스 발목관절 이해2 외측인대 / 보행간 발목
발목관절의 이해2 외측측부인대 부채골모양 전거비인대 종비인대 후거비인대 Sparain 인대손상 Strain 힘줄이나 근육손상 손상빈도가 가장 높은 전거비인대/외측인대는 더 긴 길이의 외과 때문에 손상 비율이 높다. 아치가 무너지면 거골이 안쪽으로 돌아가면... -
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아현동헬스 발아치의 중요성
발아치의 중요성 체중이 실지않은 상태에서 주상골 아래 중지가 들어갈정도 공간이 있으면 아치가 있는거다 -체중을 실었을때 아치가 무너진다면 유연성 평발 후천성 평발이라고 한다. -발아치가 무너지면 배측굴곡이 제한되기 때문에 스퀏간에 발을 외번시켜 ... -
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애오개 헬스 발목 관절 이해
발목관절의 이해 거골의 중립이 중요하다. 교정운동에서 가장 중요한곳이 코어이고 그다음이 발목관절이다. -대부분 무릎이 아픈경우는 발목과 골반에 문제이다. -계단을 내려갈때 발목이 가장 불안전하다 -불안전정 발목쪽 내전근이 많이 쓰인다. -내외측 복... -
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공덕헬스 보행분석 실습
체간 흉추에서 회전이 있을때 어깨가 한쪽은 사선(라운드 숄더)으로 회전된 쪽은 각진모양이 된다. 또 얼굴이 회전된 쪽은 뒤에서 봐도 살짝 보이게 된다. 특발성 측만의 견갑골의 전인과 하강 어깨 라인 눈으로 봐도 쉽고 구분되고 전인된쪽 팔은 사선방향으... -
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염리동헬스 보행분석6 지면반발력 체질량중심
보행분석 지면 반발력 트레드밀은 지면 반발력이 적고 관성이 없다 빠를수록 체중이 많이 나갈수록 지면 반발력이 증가한다. 뒤꿈치 닿기 할때 지면 반발력이 증가하고 무릎에 스트레스가 늘어남 충격흡수 트레드밀 완충장치가 들어가 트레드밀 사용시 무릎 ... -
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마포헬스 보행분석5 시상면에서 어깨 관절
보행분석5 시상면에서 어깨 관절 대퇴골 내회전된 상태에서 좌우로 힘이 손실되어 걷는 속도가 느려지고 고관절의 굴곡과 신전을 제한한다. 초기 유각기에는 장요근이 쓰이고 유각기 마지막에 대퇴 근막 장근 걷을때는 중둔근위주 뛸때 대둔근위주 뒤꿈치 떼기... -
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아현동헬스 보행분석4 시상면에서 골반움직임
보행에서 골반 관절 움직임기준 시상면 -골반은 전방후방 2-4도이 시상면 움직임 -고관절의 굴곡 3:신전1 굴곡30도 신전10도 골반기준 앞으로 상체가 기울면 굴곡근 타이트- 성격이 급한경우 종종 있다. 골반을 전방경사로 굴곡상태에서 움직이면 요통이 있을... -
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애오개헬스 보행분석 3 관상면 척추움직임 시상면 발목 무릎움직임
보행에서 척추관절 움직임 관상면 -견갑대를 기준으로 보는 체간의 회전은 약 7도 -오른쪽과 왼쪽을 기준으로 한 방향으로 회전이 일어나지 않는지 관찰 -보행중 체간의 움직임을 제한하면 에너지가 10%더 과소비된다. 보행에서 발목관절 움직임 기준 시상면 ... -
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염리동헬스 보행분석 2 관상면에서 무릎과 골반의 움직임
보행분석 2 관상면에서 무릎과 골반의 움직임 보행분석은 심부쪽 지근섬유의 움직임을 분석하는데 유용하다. 체질량중심 -전체적인 수직이동 5cm -전체적인 내외측이동 4cm 발바닥 압력에 이동 뒤꿈치-족도를 거쳐 엄지로 마무리 트레드밀에서 보행분석시 지면...