메뉴 건너뛰기

일일건강정보

  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views3293
    read more
  2. No Image

    당뇨가 의심되는 증상들.. / 아현동헬스 아현동피티 관...

    과식하는데 체중감소? 당뇨를 알리는 증상들 1우선 감염이 빈번하게 일어나는 것은 당뇨병의 신호일 수 있다. 당뇨병은 대개 면역계를 약화시켜 감염에 취약하게 만들기 때문이다. 2소변을 자주 많이 보는 다뇨증이 있다면 역시 당뇨를 고려해보아야 한다. 정...
    Date2021.02.08 Byflexmun Views109
    Read More
  3. No Image

    나이들어 천천히 살이 찐다면 장수? / 애오개헬스 애오...

    나잇살 천천히 찐다면 장수한다. 프레이밍햄 심장연구는 미국 매사추세츠주 프레이밍햄에 거주하는 사람들을 대상으로 70년 넘게 이어지고 있는 코호트 연구다. 두 세대에서 결과는 기본적으로 동일했다. 가장 오래 산 비율이 높은 그룹은 성인이 되었을 때 체...
    Date2021.02.06 Byflexmun Views117
    Read More
  4. No Image

    술먹고 빨개진 얼굴 뭐가 문제일까? / 공덕헬스 공덕피...

    술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 여성의 대사증후군 발생 위험이 음주하지 않는 여성보다 두 배 높다 충남대병원 가정의학과 김종성 교수팀이 2016년 1월∼2017년 3월 이 병원 건강증진센터를 방문한 65세 이상 여성 1,344명을 대상으로 음주와 대사증후군의 ...
    Date2021.02.04 Byflexmun Views143
    Read More
  5. No Image

    달려야 체지방 빠진다. / 염리동헬스 염리동피티 관장...

    체내 지방을 빠른 속도로 덜어낼 수 있는 운동은 무엇일까? 고강도 인터벌 트레이닝에 대해서는 한번쯤은 들어봤을 것이고, 심지어 시도를 해본 사람들도 많을 것이다. 그런데 운동 효과가 기대만큼 크지 않았다면? 이는 고강도 운동이 힘들어 꾸준히 지속하지...
    Date2021.02.03 Byflexmun Views113
    Read More
  6. No Image

    가벼운 요통에 좋은 음식 / 마포헬스 마포피티 관장형헬스

    허리통증에 좋은 움직임 과거에는 의사들도 환자들이 허리 통증으로 병원에 방문하면 절대적 휴식을 권장하곤 했다. 그러나 최근에는 전문의들도 “가벼운 요통의 경우 무조건 쉬는 것보다 간단히 움직이는 등 통증에 맞는 대처가 필요하다”고 말한...
    Date2021.02.02 Byflexmun Views118
    Read More
  7. No Image

    언제운동하는것이 가장 효과적일까? / 아현동헬스 아...

    운동 효과를 극대화할 수 있는 시간대가 따로 있을까? 적어도 어떤 사람들에겐 맞는 말이다. 네덜란드 마스트리히트 대학교 등 연구진에 따르면 당뇨 위험이 큰 남성들은 오후에 운동하는 게 훨씬 유리했다. 연구진은 실내 자전거를 지속적으로 타는 남성들을 ...
    Date2021.02.01 Byflexmun Views141
    Read More
  8. No Image

    단맛을 내는 인공감미료 안전하다 / 애오개헬스 애오개...

    당뇨 설탕 대신 인공 감미료를 먹으면 어떨까? 미국 오하이오 주립 대학교 등 연구진은 건강한 성인 남녀를 대상으로 인공 감미료가 미치는 영향을 실험했다. 참가자들은 매일 하루 권장량의 최대치에 달하는 사카린을 섭취했다. 2주가 지났지만 참가자들에게...
    Date2021.01.30 Byflexmun Views81
    Read More
  9. No Image

    전세계 숙취해소 음식 / 공덕헬스 공덕피티 관장형헬스

    내셔널 지오그래픽이 소개한 세계 최고의 해장음식을 살펴보자. 1. 전주 콩나물국밥 콩나물에는 비타민C와 아스파라긴산이 풍부해 해독작용과 간 기능회복에 도움이 된다. 2. 이탈리아 미드나잇 스파게티(Midnight spaghetti) 마늘, 올리브오일, 고추 등이 들...
    Date2021.01.28 Byflexmun Views99
    Read More
  10. No Image

    코로나 사망 위험을 4배나 낮춘 음식? / 염리동헬스 염...

    오메가3 코로나로 사망할 위험이 크게 4배까지 낮춘다. 오메가3 지방산이 코로나 바이러스에 감염된 환자에게 유익할 것이라는 가설을 제기한 여러 의학 논문이 있었지만, 지금까지 이 가설을 뒷받침하는 연구결과가 발표된 것은 이번이 처음이다. 식이 지방산...
    Date2021.01.27 Byflexmun Views111
    Read More
  11. No Image

    보충제 부작용 조심 / 마포헬스 마포피티 관장형헬스

    부작용을 조심해야는 보충제 ◆ 홍국 = 모나콜린 K 성분이 적으면 괜찮다. 하지만 많을 경우, 이미 스타틴 등 콜레스테롤 합성 억제제를 복용하고 있는 사람에게는 무리가 갈 수 있다. 하버드 의대의 피터 코엔 교수에 따르면, 근육이 생명을 위협할 정도로 파...
    Date2021.01.26 Byflexmun Views140
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 ... 173 Next
/ 173
위로