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헬스장 이야기

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운동 경험 없음 다이어트느 9개월 식단과 유산소 2020년 10kg 감량

2021 요요로 다시 원상복귀

관절통은 없으나 가끔 허리통증이 있음

병력 가족력 없음

고3때부터 체증이 급격히 증가

좌측 유연성 평발증상 있음

좌특대퇴골 내회전 

오른쪽 견갑 전인 상방회전

왼쪽 견갑 전인은 심하지 않으나 상방회전있음

경추 신전중심 4번

흉추 굴곡중심 6번

요축 신전중심 3번 굴곡운동은 거의 없음

흉곽은 오른쪽 골반은 왼쪽으로 회전

왼쪽 외복사근이 타이트하고 왼쪽 다리가 1센티가 길다

스퀏간에 힙이 왼쪽으로 쏠리고 오른쪽 골반이 높음


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