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헬스장 이야기

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    래미안헬스관련 글만 올려주세요....

    래미안헬스 관련내용이나 회원님들 사연만 올려주세요 그외 글들은 삭제조치하겠습니다.
    Date2018.08.25 Byflexmun Views503
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  2. 47세 남 곽** 정렬평가

    2년전 하프마라톤 완주 달리기는 꾸준히함 젊은시절 운동을 거의 안하고 달리기 주법을 따로 배운적은 없음 좌우모두 평발이며 대퇴골 내회전과 경골 벌어짐있고 현재는 무릎에 통즈는 간헐적으로 있음 오른쪽 어깨는 전인상방회전되어 있으면 석화건염 치료...
    Date2019.12.17 Byflexmun Views102
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  3. 손미진 선수 사내 화보사진 2

    Date2019.12.17 Byflexmun Views153
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  4. 손미진 선수 사내 화보사진 1

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    Date2019.12.17 Byflexmun Views146
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  5. 60세 여성 오** 정렬평가

    ​​​​​​​ 운동경험이 거의없음 체력이 너무 약함 특별이 관절통증이 없으나 오십견이 1년전쯤 치료후 좋아지기는 했으나 완전한 가동범위는 나오지 않으면 아직도 통증이 있음 최근에 왼쪽 무릎이 간헐적으로 통증이 있음 전체적으로 유연성이 거의 없음 좌우 ...
    Date2019.12.03 Byflexmun Views88
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  6. 29세 남 이** 정렬평가 수정중

    29세 남 주로 홈트레이닝위주로 운동을 했으면 여러종류 운동을 했음 운동신경이 뛰어나고 관절 정렬상태도 양호함 혼자 운동하다보니 힘주는 습관이 고립운동에 적합하지 않게 생김 오른쪽 경골이 벌어짐 어렸을때 오른쪽 경골이 왼쪽에 비해 길었던것 같은 ...
    Date2019.11.19 Byflexmun Views145
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  7. 32세 남 노** 정렬평가 수정중

    32세 노해준 운동경험이 거의 없음 거북목 도수치료 경험 있음 목통증이나 어깨 통즈잉 심함 구부정한 자세로 운동경험이 없는대도 대흉근이 과도하게 타이트하고 짧음 가족력이나 병력은 없음 양쪽어깨 모두 전인이 심함 왼쪽발은 약간 평발 좌우대퇴골 내회...
    Date2019.11.19 Byflexmun Views122
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  8. 34세 여 박** 정렬평가 수정중

    출산후 체중증가 출산전에는 무릎통증이 없었으나 육아를 하면서 생김 결혼전에는 아무리 먹어도 안찌는 체질이었으나 바뀜 가족력이나 병력은 없음 약간에 기립성 저혈압이 있음 발 좌우 평발은 아니나 족궁 안쪽으로 체중 쏠림 현상 있음 좌우 대퇴골 내회전...
    Date2019.11.19 Byflexmun Views140
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  9. 23세 남 정렬평가

    23세 남 전역한지 5개월 웨이트는 별로 안하고 팔굽혀펴기와 축구위주 어깨와 목 결림 척추측만 추나 카이로프라틱을 받았지만 일시적 효과 오른쪽 경골 벌어짐 좌우대퇴골 내회전 왼쪽 골반 후방경사 오른쪽 견갑전인 상방회전 오른쪽흉추기립근 왼쪽 요추기...
    Date2019.10.06 Byflexmun Views169
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  10. 런닝머신 벨트교환 했습니다

    문관장이 시간이 없는 관계로 우선 상태가 안좋은 5대만 교체했습니다. 나중에 시간이 되면 나머지도 교체하겠습니다.^^ 350*57
    Date2019.10.06 Byflexmun Views146
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  11. 50대 남성 김** 정렬평가 (시합준비)

    50대 남성 103kg 원래 운동을 좋아하고 체중이 많이 나가는데도 턱걸이가 가능할정도로 근력과 근육이 좋은 어깨나 등은 선수만큼 넓음 운동간 전인된 오른쪽 어깨가 통증이 있어 가슴운동을 팔위주로 해서 가슴하부가 아주 많이 부족한 상태 딥을 거의 못했...
    Date2019.09.30 Byflexmun Views170
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