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새로운 기구 입고
새로운 운동기구가 입고 되었습니다. 천국의 계단과 듀얼케이블 힙어브덕션/힙어덕션 브이스퀏 원판 300kg - read more
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2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에...
8월31일 토요일 일원동 에코파크 2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커... -
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2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상
시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ... -
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교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명
대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ... -
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문관장 유투브 채널 바로가기
유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw -
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최근 활동들
2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시... -
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2016년 선수등록 신청하세요.
아래 사이트에서 신청 하시면 됩니다. 선수등록신청 pinfo.sports.or.kr 보디빌딩 종목을 선택하고 들어가시다 다음과 같이 나오는데 순서대로 신청하시면됩니다. 온라인 상에서 신청을 완료하시고 개인별 카드만 출력해서 서울 마포구 공덕동 457번지 삼성래... - Read More
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문화관광부장관배 전국보디빌딩대회 2위
전 대회를 식중독으로 힘들게 마치고 교정운동사 시험과 함께 준비하느라고 정말 고생했는데 완전 보람느꼈습니다. 특히 서포터로 따라간 와이프가 너무 좋아해서 일년중 가장 행복한 시간이었던것 같습니다. - Read More
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제13회 문화체육관광부장관기국민생활체육전국보디빌딩...
제13회 문화체육관광부장관기국민생활체육전국보디빌딩대회 개최요강 1. 행사개요 가. 일 시 : 2015년 10월 25일(일) 1일간 나. 장 소 : 전라남도 담양군 담양 추성경기장 야외무대 다. 대회부문 : 보디빌딩(학생부 6체급, 일반부 16체급) 총22체급 라. 주 최... -
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CES KOREA 12기 교정운동 교육
CES KOREA 전용 교육관 개관기념 지인을 소개하시면 현대백화점 상품권(5만원)을 드립니다!! 근골격계 질환의 예방을 위한 필수코스~!! '피트니스 전문가'를 위한 교정운동 전문가 자격과정 in 서울 -11월 1일 주말반 개강 -12월1일 평일반 개강 1차 ...
