어렸을 때 먹은 항생제의 부작용이 성인이 되어서도 문제가 될 수 있는 것으로 확인됐다.​​​​​​​ 고려대학교 의과대학 김희남 교수와 이효정 박사 연구팀이 현재까지 알려진 장내 미생물들의 유전체 서열들을 모두 분석해 장내 미생물과 항생제의 관계를 밝혔...

#실마리_Feedback : 10화 -탄수화물 역할 ◈ 탄수화물 역할 (1) 에너지 공급 - 섭취한 대부분의 탄수화물은 포도당으로 전환되어 대사에 이용 - 탄수화물은 1g당 4kcal의 에너지를 공급하며 하루에 섭취하는 에너지의 60-70% 정도를 차지 - 신체에서 적혈구, 뇌...

#실마리_Feedback : 9화 - 탄수화물 정의와 역할 ◈ 탄수화물 정의 - 화학으로 탄수화물 : '탄소+물 분자 水和物, Hydrate'라고 여겨져 탄수화물이라 명명된 오욕과 치욕의 역사가 있는 영양소 탄소, 수소, 산소 세 가지 원소로 이루어진 화합물 - 영양학적으로...

식사를 하기 전 음식이 주는 즐거움에 집중하면 뇌의 보상 영역이 둔해지면서 칼로리 섭취량이 늘어난다는 연구결과가 나왔다. 기름진 음식이나 달고 짠 음식이 맛있다는 생각은 이런 음식에 대한 섭취량을 증가시키는데, 이는 뇌의 이 같은 반응과 연관이 있...

#실마리_Feedback : 8화 - All about 호르몬 † 호르몬이란 : 외분비선/ 내분비선에서 만들어져 분비되는 체내 대사 조절 물질의 총칭으로 제 1 미션은 '항상성 유지' 생화학적으로 보면 인체는 딱 두 가지 일을 하는 생명체 : '물질대사'와 '항상성' Q. 물질대...

다이어트에 중요한 요소인 식욕은 지방을 많이 섭취하면 증가하는 경향이 있다는 연구 결과가 발표됐다.​​​​​​​ 애버딘대학교 존 스피크먼 교수팀은 C57BL/6 마우스를 이용해 단백질, 탄수화물, 지방 등 3대 영양소와 비만의 관계를 살폈다. 연구팀은 사람으로...

종합 비타민과 미네랄 영양제를 복용이 심혈관 질환 발병 위험을 낮춰주지 못한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 앨라배마 대학교 김준석 교수팀은 1970~2016년까지의 18종의 기존 연구 결과를 분석했다. 이 분석을 통해 5개국(미국, 스페인, 일본, 스웨덴, 독일...

젊은 층도 비만일 경우 심근경색, 협심증과 같은 심장 동맥(관상 동맥) 질환이 발생할 위험이 최대 97%까지 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 심장 동맥 질환으로 인한 사망은 최대 2배까지 높아지리라 추측되어 관리가 필요하다.​​​​​​​ 서울대병원 가정의학...

건전한 생활습관을 가진 엄마가 키운 아이들은 비만이 될 가능성이 현저히 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학교 보건대학원 연구진이 꼽은 건전한 생활 습관은 △건강한 식단 △규칙적인 운동 △체중 관리 △적절한 음주 △금연 등이었다. 이 다섯 ...

아직도 간암이 생기는 가장 큰 원인이 술이라고 착각하고 있는 사람들이 많다. 우리나라 여성의 암 중 6번째로 많은 것이 간암이라고 얘기하면 고개를 갸웃거린다. 간암 여성 환자는 자궁암보다 많다(2017년 중앙암등록본부 발표). 술 한 방울도 안 마시는 여...