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성인 남자 비만율이 40%까지 올라 갔다.
지난해 성인 남자 10명 가운데 3~4명은 비만이었다. 특히 30대 남자는 전체의 절반에 가까운 46%가 정상 체중을 웃도는 것으로 조사됐다. 또한 남자는 소득이 높을수록, 여자는 소득이 낮을수록 비만일 가능성이 높은 것으로 나타났다. 31일 국민건강보험공단... -
산성도 높은 음식 당뇨병위험 60%나 올라간다.
프랑스 여성 6만 6천명 14년 추적관찰 산성도가 높은 음식이 2형 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 산성도 높은 음식으로는 육류와 생선류로 알려져 있다. 프랑스 구스타프 로시 연구소 기 파레라찌(Guy Fagherazzi) 박사는 국제당뇨병연맹(IDF... -
A형 B형 C형 E형 간염에 대한 모든것
흔한 간 질환인 간염은 A형부터 E형까지 종류가 다양하다. 간염은 주로 간염바이러스나 음주가 원인이 되지만, 드물게는 약물, 지방간, 자가면역질환 등도 원인이 될 수 있다. 강동경희대병원 소화기내과 신현필 교수가 7월 28일 세계 간염의 날을 맞아 간염에... -
열대야 숙면을 위한 온도는?
우리가 흔히 열대야라고 부르는 것은 단순히 '더운 날 밤'이 아니라, 여름밤 최저 기온이 25도씨 이상일 때다. 우리나라에서는 대개 장마가 끝난 뒤에 나타난다. 열대야가 발생해 밤 기온이 높이 올라가고, 습도도 높아 더위를 쫓기 어렵게 되면 숙면을 취하기... -
야식을 먹으면 유방암과 전립선암에 걸린다.
오후 9시 이전에 저녁을 먹으면 유방암과 전립선암 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 또 잠자기 최소 2시간 전에 저녁식사를 마치면 두 가지 암 위험이 감소했다. 스페인 바르셀로나 글로벌 보건연구소 연구팀은 전립선암이나 유방암 환자 1800여 ... -
어릴때 먹은 항생제 나이가 들어 치명적인 부작용
어렸을 때 먹은 항생제의 부작용이 성인이 되어서도 문제가 될 수 있는 것으로 확인됐다. 고려대학교 의과대학 김희남 교수와 이효정 박사 연구팀이 현재까지 알려진 장내 미생물들의 유전체 서열들을 모두 분석해 장내 미생물과 항생제의 관계를 밝혔... -
탄수화물의 역활... 당신생 케톤체 지방의 불완전 산화방지
#실마리_Feedback : 10화 -탄수화물 역할 ◈ 탄수화물 역할 (1) 에너지 공급 - 섭취한 대부분의 탄수화물은 포도당으로 전환되어 대사에 이용 - 탄수화물은 1g당 4kcal의 에너지를 공급하며 하루에 섭취하는 에너지의 60-70% 정도를 차지 - 신체에서 적혈구, 뇌... -
탄수화물에 모든것.. 당의종류 식이섬유 글루코스 글리코겐 서당 맥아당 올리고당 이당류 자당 설탕 포도당 과당 칼락토스
#실마리_Feedback : 9화 - 탄수화물 정의와 역할 ◈ 탄수화물 정의 - 화학으로 탄수화물 : '탄소+물 분자 水和物, Hydrate'라고 여겨져 탄수화물이라 명명된 오욕과 치욕의 역사가 있는 영양소 탄소, 수소, 산소 세 가지 원소로 이루어진 화합물 - 영양학적으로... -
음식을 쾌락으로 여길수로 먹는 양이 늘어난다.
식사를 하기 전 음식이 주는 즐거움에 집중하면 뇌의 보상 영역이 둔해지면서 칼로리 섭취량이 늘어난다는 연구결과가 나왔다. 기름진 음식이나 달고 짠 음식이 맛있다는 생각은 이런 음식에 대한 섭취량을 증가시키는데, 이는 뇌의 이 같은 반응과 연관이 있... -
모든 호르몬에 대해서..../ 뇌화수체전엽 갑상선 부신피질 여포자극 황체형성 젖분비 항이뇨 옥시토신 내분비선 췌장 항상성유지와 대사진행
#실마리_Feedback : 8화 - All about 호르몬 † 호르몬이란 : 외분비선/ 내분비선에서 만들어져 분비되는 체내 대사 조절 물질의 총칭으로 제 1 미션은 '항상성 유지' 생화학적으로 보면 인체는 딱 두 가지 일을 하는 생명체 : '물질대사'와 '항상성' Q. 물질대...